Martin Gratzer, Frank Kübler und Prof. Dr. Jochen A. Werner erläutern das Konzept des Longevityprojekts TRION 90 - Das 90-Tage-Prinzip nach Prof. Werner und zeigen, wie Longevity und Gesundheitsoptimierung für Führungskräfte konkret und wirksam umgesetzt werden können: von der Herausforderung zur Lösung.
Warum Longevity heute mehr braucht als Supplements
Longevity ist zu einem globalen Megatrend geworden. Noch nie wurde so viel über Gesundheit, Langlebigkeit, Biohacking und Prävention gesprochen wie heute. Gleichzeitig erleben viele Führungskräfte etwas Paradoxes: Sie wissen, was gesund wäre, ihr Alltag aber lässt kaum Raum für konsequente Umsetzung.
Chronischer Zeitdruck, hohe Verantwortung, ständige Erreichbarkeit und komplexe Entscheidungsprozesse erzeugen Belastungen, die sich nicht mit Einzelmaßnahmen lösen lassen. Nahrungsergänzungsmittel, Schlaftracker oder kurzfristige Gesundheitsprogramme können unterstützen, greifen aber zu kurz, wenn sie isoliert betrachtet werden.
Gesundheit entsteht nicht durch einzelne Interventionen. Gesundheit entsteht durch das Zusammenspiel mehrerer Systeme.
TRION 90 – Das 90-Tage-Prinzip nach Prof. Werner als neuer Ansatz
Aus genau dieser Beobachtung heraus ist TRION 90 entstanden. Nicht als weiteres Gesundheitsprogramm. Sondern als Antwort auf eine der zentralen Fragen unserer Zeit: Wie kann Gesundheitsoptimierung für Menschen mit Verantwortung realistisch, wirksam und nachhaltig gelingen?
Dieser neue Ansatz basiert auf einer klaren Überzeugung: Leistung, Energie und Gesundheit sind kein Widerspruch – sie benötigen jedoch Balance, Bewusstheit und Resonanz.
Gerade Unternehmerinnen, Unternehmer und Führungskräfte erleben oft ein starkes inneres Getriebensein. Das Brennen für die eigene Aufgabe, die Freude an Gestaltung, das hohe Engagement – all das ist nicht per se negativ. Im Gegenteil: Es ist oft die Quelle von Innovation, Wirkung und Sinn.
Problematisch wird es dort, wo Daueranspannung, fehlende Regeneration und innere Entkopplung entstehen. Wo Stress nicht mehr aktiviert, sondern erschöpft und wo Klarheit verloren geht. TRION 90 setzt genau hier an.
Die drei Säulen von TRION – Das 90-Tage-Prinzip nach Prof. Werner
Das Konzept beruht auf drei ineinandergreifenden Säulen, die nur gemeinsam ihre volle Wirkung entfalten:
1. Biochemische Stabilität des Körpers
Ein stabiler Körper ist die Grundlage jeder nachhaltigen Veränderung. Energie, Schlafqualität, Regeneration und Stressresilienz sind biochemische Prozesse und entscheiden darüber, ob Leistungsfähigkeit im Alltag möglich ist.
Martin Gratzer, Geschäftsführer von Biogena und Mitentwickler von BIOGENA ONE, bringt diese Perspektive in TRION 90 ein. Als ehemaliger Leistungssportler und Coach verbindet er wissenschaftliche Evidenz mit konsequenter Alltagstauglichkeit.
Sein Ansatz folgt dem Prinzip „most bang for your buck“: gezielte biochemische Stabilisierung statt Extreme oder kurzfristiger Reize. Erschöpfung, Schlafprobleme oder Entzündungen betrachtet er nicht isoliert, sondern als Ausdruck eines dysregulierten Gesamtsystems.
2. Leistungsfähigkeit im organisationalen Kontext – von Wissen zu wirksamer Führung
Führungskräfte scheitern selten an fehlendem Wissen. Sie scheitern an der täglichen Überforderung durch Komplexität, Entscheidungsdruck und dauerhafte Fragmentierung von Aufmerksamkeit.
TRION 90 setzt deshalb nicht bei „mehr Leistung“ an, sondern bei der Fähigkeit, Leistung gezielt zu steuern: Energie, Fokus und Verhalten – im eigenen Alltag und in der Organisation.
Frank Kübler, Gründer und Geschäftsführer der SYNK GROUP sowie CEO der Leada AG, bringt genau diese Perspektive in das Konzept ein. Seit über 25 Jahren begleitet er Führungskräfte und Unternehmen in Phasen hoher Verantwortung, Veränderung und Entscheidungsdichte.
Im Mittelpunkt steht Selbstführung als operative Kernkompetenz moderner Führung:
Was verdient heute Ihre Energie? Was nicht? Welche Entscheidungen schaffen Wirkung – und welche kosten nur Kraft?
Leistungsfähigkeit entsteht dort, wo Führungskräfte Klarheit gewinnen – über sich selbst, ihre Rolle und das, was im System tatsächlich wirksam ist. Nicht durch mehr Druck, sondern durch bewusste Steuerung.
Mit Leada wird dieser Ansatz alltagstauglich übersetzt. Führungskräfte erhalten regelmäßige Impulse, kurze Reflexionsformate und konkrete Handlungsempfehlungen, die helfen,
- den eigenen Entscheidungsstil zu schärfen,
- Energie gezielt einzusetzen,
- Führungsverhalten bewusst zu justieren und
- Veränderung nicht nur zu verstehen, sondern im Alltag umzusetzen.
So wird organisationale Leistungsfähigkeit nicht zum zusätzlichen Kraftakt, sondern zum Ergebnis klarer Selbstführung – Tag für Tag, unter realen Bedingungen.
3. Mentale Gesundheit & Resonanz
Die dritte Säule bildet den inneren Raum, in dem alles andere wirksam werden kann. Dieser Bereich wird verantwortet von Prof. Dr. Jochen A. Werner, Arzt, Hochschullehrer, Gesundheitsunternehmer und Direktor des Instituts Mensch & Medizin der Zukunft.
Mentale Gesundheit bedeutet mehr als Stressmanagement oder kurzfristige Entlastung. Sie entscheidet darüber, ob Menschen langfristig gesund, leistungsfähig und handlungsfähig bleiben – gerade unter hoher Verantwortung. Resonanz beschreibt dabei die Fähigkeit, in Verbindung zu bleiben: mit sich selbst, mit anderen und mit den eigenen Entscheidungen.
Diese Fähigkeit wird zunehmend zur Schlüsselkompetenz unserer Zeit. Denn eines ist unübersehbar: Die Krankheitslast steigt, unser Gesundheitssystem gerät an seine Grenzen, Reparaturmedizin allein reicht nicht mehr aus. Wenn wir Gesundheit erhalten wollen, müssen wir Prävention neu denken – konsequent, intelligent und alltagstauglich.
Resonanz schafft genau hier den notwendigen Wirkraum. Sie ermöglicht innere Klarheit statt Daueranspannung, Präsenz statt Getriebensein und Balance zwischen Engagement und Regeneration. Gerade für Unternehmerinnen und Unternehmer, die für andere Verantwortung tragen, wird sie zum stabilisierenden Faktor – für Entscheidungen, Führung und langfristige Leistungsfähigkeit.
TRION 90 – Das 90-Tage-Prinzip nach Prof. Werner verbindet diesen inneren Raum mit moderner Medizin, organisationaler Realität und den Möglichkeiten künstlicher Intelligenz. KI wird dabei nicht als Ersatz für menschliche Werte verstanden, sondern als Werkzeug, das Prävention unterstützt, Muster sichtbar macht und Selbstbestimmung stärkt.
Ohne Resonanz bleibt Longevity ein Konzept. Mit Resonanz wird Prävention zur Haltung – und Gesundheit zu einer gestaltbaren Zukunft.
Jetzt Interesse bekunden und Teil des Pilotprojekts werden
TRION 90 – Das 90-Tage-Prinzip nach Prof. Werner startet im April 2026 als exklusives 3-Monats-Pilotprojekt mit 100 Unternehmerinnen, Unternehmern und Führungskräften, die wir auf diesem Weg zur Teilnahme einladen.
Wenn Sie Interesse haben, an diesem Pilotprojekt teilzunehmen und die damit einhergehenden Vorteile nutzen zu wollen, können Sie sich gerne unverbindlich registrieren.
Mit Ihrer Registrierung bekunden Sie Ihr Interesse – sie stellt noch keine verbindliche Teilnahme dar.
Die Teilnahme am Programm TRION 90 ist mit einer einmaligen Schutzgebühr von 99 Euro verbunden. Diese Gebühr dient nicht der Gewinnerzielung, sondern stellt sicher, dass das Programm mit der nötigen Sorgfalt, Qualität und Verbindlichkeit umgesetzt werden kann. Sie hilft dabei, organisatorische Aufwände, technische Infrastruktur sowie begleitende Inhalte und Materialien abzudecken und gleichzeitig sicherzustellen, dass die Teilnehmenden das Programm aktiv und kontinuierlich durchlaufen.
Was Sie erwartet
- Teilnahme an einem strukturierten 3-Monats-Pilotprojekt
- 3 Monatsvorrat BIOGENA ONE
- 3 Monatsvorrat ADD+ONE Omega-3 Support
- 3 Gruppen-Videocalls mit Prof. Dr. Jochen Werner, Frank Kübler und Martin Gratzer
- Biochemische Stabilisierung, organisationale Leistungsfähigkeit & mentale Resonanz
- Digitale Begleitung im Alltag
- Wissenschaftlich begleitete, anonymisierte Auswertung
- Persönliche Impulse & praxisnahe Inhalte
- Ein exklusiver Kreis von Unternehmerinnen, Unternehmern und Führungskräften
So funktioniert die Teilnahme
- Interesse bekunden
Tragen Sie Ihren Namen und Ihre E-Mail-Adresse in das Registrierungsformular ein. - Auswahl & Einladung
Nach der Registrierung erhalten Sie weitere Informationen zum Projektablauf.
Sollten mehr als 100 Interessensbekundungen eingehen, entscheidet das Datum der Registrierung. - Fragebogen & finale Teilnahme
Vor dem Start des Projekts geht allen Teilnehmenden ein Fragebogen zu, um die Entwicklung während der 90 Tage wie auch bis 14 Tage nach Abschluss des Projektes zu dokumentieren.
Warum Sie jetzt handeln sollten
TRION 90 – Das 90-Tage-Prinzip nach Prof. Werner ist kein Massenprogramm. Es ist ein Pilotprojekt für Menschen mit Verantwortung, mit dem Anspruch, Prävention neu zu denken, Gesundheit messbar zu machen und echte Veränderung im Alltag zu ermöglichen.
Bekunden Sie jetzt Ihr Interesse und werden Sie Teil dieser ersten 100.
Die Experten
Martin Gratzer
Biochemische Stabilität & körperliche Leistungsfähigkeit
Martin Gratzer ist Geschäftsführer von Biogena und Mitentwickler von BIOGENA ONE. Als ehemaliger Leistungssportler, Strength-&-Conditioning-Coach und Berater von High Performern aus Sport und Wirtschaft verbindet er wissenschaftliche Evidenz mit konsequenter Alltagstauglichkeit. Sein Ansatz folgt dem Prinzip „most bang for your buck“: gezielte biochemische Stabilisierung statt Extreme oder kurzfristiger Reize. Martin betrachtet Führungskräfte als Corporate Athletes – mit dem Ziel, Energie, Regeneration und Leistungsfähigkeit so zu stabilisieren, dass Veränderung überhaupt möglich wird.
Frank Kübler
Leistungsfähigkeit, Selbstführung & organisationale Wirksamkeit
Frank Kübler ist Gründer, Geschäftsführer und Gesellschafter der SYNK GROUP sowie CEO der Leada AG. Seit Seit über 25 Jahren arbeitet er mit Unternehmerinnen, Unternehmern und Führungskräften, die unter hohem Druck leistungsfähig bleiben müssen – nicht kurzfristig, sondern dauerhaft. Sein Fokus liegt auf einer zentralen Frage moderner Führung:
Wie bleibt man klar, handlungsfähig und wirksam, wenn Verantwortung, Tempo und Komplexität dauerhaft hoch sind?
Frank versteht Selbstführung nicht als Persönlichkeitsarbeit, sondern als operatives Führungsinstrument. Es geht um die bewusste Steuerung von Energie, Fokus und Verhalten – im eigenen Alltag genauso wie im organisationalen Kontext.
Mit der Leada hat er diesen Ansatz in ein digitales Begleitsystem übersetzt. Leada unterstützt Führungskräfte dabei,
- ihre innere Verfassung bewusst wahrzunehmen,
- Muster sichtbar zu machen,
- Entscheidungen klarer zu treffen und
- nachhaltige Leistungsfähigkeit im Alltag zu verankern.
Im Rahmen von TRION 90 sorgt Frank dafür, dass biochemische Stabilität und mentale Gesundheit nicht abstrakt bleiben, sondern in konkrete Führungshandlungen übersetzt werden – dort, wo Leistung entsteht: im täglichen Entscheiden, Führen und Gestalten.
Prof. Dr. Jochen A. Werner
Mentale Gesundheit, Resonanz & Prävention
Prof. Dr. Jochen A. Werner ist Arzt, Hochschullehrer, Gesundheitsunternehmer und Direktor des Instituts Mensch & Medizin der Zukunft. Als langjähriger Universitätsmediziner, Klinikvorstand und Gestalter von Smart-, Green- und Human-Hospital-Konzepten setzt er sich für den Wandel von der Reparatur- hin zur Präventionsmedizin ein. Sein Fokus liegt auf mentaler Gesundheit, innerer Klarheit, Stabilität und Präsenz als Voraussetzung für Gesundheit, Führung und Entscheidungsfähigkeit. Prävention versteht er als Führungsaufgabe, unterstützt durch Daten und Künstliche Intelligenz, getragen von menschlichen Werten.
Datenschutz & DSGVO-Hinweise
Der Schutz Ihrer Daten ist uns wichtig.
- Bei der Registrierung werden ausschließlich Name und E-Mail-Adresse erhoben.
- Es werden keine Gesundheitsdaten im Rahmen der Registrierung gespeichert.
- Die Registrierung bedeutet keine automatische Teilnahme am Pilotprojekt.
- Alle weiteren Daten (z. B. Fragebogen) werden zweckgebunden und anonymisiert erhoben.
- Die wissenschaftliche Auswertung erfolgt ausschließlich in anonymisierter Form.
- Eine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte findet nicht statt.
Mit Ihrer Registrierung erklären Sie sich einverstanden, dass wir Sie per E-Mail über den weiteren Ablauf von TRION 90 informieren dürfen. Eine Abmeldung ist jederzeit möglich. Weitere Informationen finden Sie hier.