Diagnose: Zukunft! Ein Podcast von Professor Dr. Jochen Werner

Helfen Schlaf-Apps wirklich?

Willkommen zum Podcast Diagnose: Zukunft! von Professor Dr. Jochen Werner. Gast in dieser Folge ist Professor Dr. Christoph Schöbel. Er gibt interessante Einblicke in die Schlafforschung.

25.06.2020

Professor Dr. Jochen Werner im Gespräch mit Professor Dr. Christoph Schöbel – Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums an der Ruhrlandklinik in Essen.

Schlaf macht ein Drittel unseres Lebens aus. In dieser Folge verrät der Mediziner, was bei Schlafproblemen hilft, welchen Einfluss Hormone darauf haben und ob Apps für einen besseren Schlaf wirklich hilfreich sind.

Viel Spaß beim Anhören