Professor Dr. Jochen Werner im Gespräch mit Professor Dr. Christoph Schöbel – Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums an der Ruhrlandklinik in Essen.
Schlaf macht ein Drittel unseres Lebens aus. In dieser Folge verrät der Mediziner, was bei Schlafproblemen hilft, welchen Einfluss Hormone darauf haben und ob Apps für einen besseren Schlaf wirklich hilfreich sind.
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